• Oct 28, 2025 calm down time momento para calmarse almuerzo, antes de dormir. Lleva un diario de emociones: registra cómo te sientes antes y después de practicar, para observar tu progreso. Conclusión El calm down time momento para calmarse es una herramienta poderosa que todos podemos incorporar en nuestra vida d By Bridget Hagenes
